Салаты

Салат из шпината с гранатом и орехами

Салат из шпината с гранатом и орехами

Ингридиенты: 300 г листьев шпината, промыть и высушить 1/4 красный лук, нарезанный тонко 1/2 чашки кусочков грецких орехов 1/2 стакана Фета 1/4 стакана ростков люцерны (опционально) 1 гранат, извлеките все зерна 4 столовые ложки бальзамического…


Салат из киноа, клюквы и кинзы

Салат из киноа, клюквы и кинзы

Ингридиенты: 1/2 стакана воды 1 стакан киноа 1/4 чашки красный болгарский перец, нарезанный 1/4 чашки желтый перец, нарезанный 1 маленький красный лук, мелко нарезанный 1/2 чайные ложки порошка карри 1/4 стакана нарезанной свежей кинзы 1…


Салат из кускуса с огурцом, лимоном и мятой

Салат из кускуса с огурцом, лимоном и мятой

Ингридиенты: 3 стакана воды 2 чашки кускуса 1/2 стакана раскрошенный сыр Фета 1 свежий перец халапеньо, нарезанный 1/2 огурца, нарезанные кубиками 1 зубчик чеснока, рубленый 1/2 чашки нарезанного зеленого лука 3 столовые ложки измельченной свежей…


Салат с брокколи, беконом и изюмом

Салат с брокколи, беконом и изюмом

Ингридиенты: 10 ломтиков бекона 1 головка свежей брокколи, нарезать на кусочки 1/4 чашки красного лука, нарезанного 1/2 чашки изюма 3 столовые ложки белого винного уксуса 2 столовые ложки сахара 1 чашка майонеза 1 стакан семечек…


Салат с курицей, мангольдом и фетой

Салат с курицей, мангольдом и фетой

Ингридиенты: 1/2 стакана уксуса 2 чайные ложки меда 1/2 чайной ложки соли 1/2 чайной ложки молотого черного перца 1/2 чайной ложки сушеного орегано (по желанию) 1/2 чашки оливкового масла 1 пучок капусты, порванные на небольшие…


Свекольный салат с козьим сыром

Свекольный салат с козьим сыром

Ингридиенты: 4 средних свеклы, почистить и разрезать пополам 1/3 чашка нарезанных грецких орехов 3 столовые ложки кленового сиропа 30 г листьев салата 1/2 чашки замороженного концентрата апельсинового сока 1/4 чашки бальзамического уксуса 1/2 чашки оливкового…


Острая капуста с беконом и луком

Острая капуста с беконом и луком

Ингридиенты: 1 столовая ложка оливкового масла 3 ломтика бекона 1 большой лук, нарезанный 2 зубчика чеснока, рубленый 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка перца 3 чашки куриного бульона 2 щепотки красного перца, хлопья 500…


Мятно-овощной салат с киноа

Мятно-овощной салат с киноа

Предлагаем вам попробовать мятно овощной салат с киноа. Невероятно освежающий, с приятным мятным ароматом, лёгкий, ненавязчивый во вкусе. С едва уловимой ноткой пряностей, очень питательный,красивый и полезный. Попробуйте. Не пожалеете. Ингридиенты: 1/2 чашки воды 1/4…


Салат Здоровье

Салат Здоровье

Ингридиенты: 5 столовых ложек красного винного уксуса 3 столовые ложки виноградного масло 1/3 чашки нарезанной свежей кинзы 2 лаймов, выжать сок 1 чайная ложка сахара 3/4 чайной ложки соли 2 зубчика чеснока, рубленый 500 г…


Средиземноморский салат из киноа и курицы

Средиземноморский салат из киноа и курицы

Ингридиенты: 2 стакана воды 2 кубика куриного бульона 1 зубчик чеснока 2 большие вареные куриные грудки  1 большой красный лук, нарезанный кубиками 1 большой зеленый перец, нарезанный кубиками 1/2 чашки нарезанных оливок 1/2 стакана раскрошенный…