Смузи из хурмы и банана

Смузи из хурмы и банана

Полезный и ароматный безалкогольный напиток — смузи из хурмы и банана. Хурма в сочетании с бананом, подарит выразительный и незабываемый вкус. 

Чтобы приготовить этот рецепт, вам понадобится:

  • Тыква — 300 г
  • Вода-2 стакана
  • Финики-5 шт.
  • Банан-2 шт.
  • Хурма-1 шт.
  • Лимонный сок — 3 ст. л.
  • Кардамон-2 коробочки

Шаги приготовления:

  1. Помойте тыкву, удалите кожуру и семечки. Мякоть нарежьте на средние кусочки.
  2. Подогрейте воду до 40-50 градусов.
  3. Поместите в нагретую воду кусочки тыквы и отставьте на 2 часа. После взбейте все в блендере на максимальный скорости в течении 2 минут.
  4. Далее добавьте остальные ингредиенты и еще раз взбейте. Когда смесь будет готова — положите кардамон.
  5. Смузи готов, подавайте!

Наслаждайтесь!

Be the first to comment on "Смузи из хурмы и банана"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*