фастфуд

Семь детских привычек, от которых мы полнеем. Часть 2

Начало статьи читайте по ссылке Воздушная кукуруза Хрустящий попкорн с самых детских лет прочно ассоциируется с семейным походом в кинотеатр, а, значит, и с положительными эмоциями. И покупка ведерка с воздушной кукурузой – это обязательный…


правильное питание

Семь детских привычек, от которых мы полнеем. Часть 1

«Все мы родом из детства,» — это расхожая фраза лучше всего отражает, в том числе, и наше пищевое поведение. Даже во взрослом возрасте мы сохраняем те привычки в еде, которые приобрели в раннем детстве. Мы…


правильное питание

Какие опасные ошибки на кухне допускают почти все? Часть 2

Начало статьи читайте по ссылке Ошибка четвертая: мытье мяса, птицы и рыбы Разумеется, мыса, курицу или рыбную тушку перед приготовлением нужно тщательно промыть. Но не слишком усердствуйте: энергичное полоскание приводит к тому, что капли воды…


No Picture

Какие опасные ошибки на кухне допускают почти все? Часть 1

Приготовление еды для своих родных и близких, хранение продуктов и готовых кушаний – это более серьезное и ответственное занятие, чем просто отслеживание сроков годности. Конечно, все мы с детства знаем основы гигиены: хорошо промывать овощи…


No Picture

Овощные секреты

Овощи – это один из самых важных продуктов в нашем рационе. Именно из овощей наш организм получает витамин С, который имеет меткое прозвание «витамин иммунитета». Кроме того, именно в овощах содержится нерастворимая растительная клетчатка, без…


Перец фаршированный овощами

Чтобы приготовить этот рецепт, вам понадобится: 500 г. болгарского перца 100 г. репчатого лука 100 г. белокочанной капусты 50 г. сельдерея 50 г. растительного масла 120 г. маринада (1 морковь, 1 луковица, томатная паста) зелень,…


Перец Осенний поцелуй

Чтобы приготовить этот рецепт, вам понадобится: 8-9 желтых и красных сладких перцев 200 г. грибов 6 яиц 1 луковица 100 г. сыра 5 ст. л. сливочного масла 1-1/2 стакана сметаны соль Шаги приготовления: На сливочном…


Картошка с начинкой

Чтобы приготовить этот рецепт, вам понадобится: 9 картофелин 150 г. сыра 2-3 яйца 200 г. сметаны соль Шаги приготовления: Отберите картофелины примерно одного размера. Хорошо промойте и выложите в противень, предварительно посыпанный тонким слоем соли….


котлеты

Как приготовить сочные аппетитные котлеты

Котлеты, пожалуй, самый распространенный вариант горячего мясного кушанья в нашей стране. Именно обжаренные лепешки из мясного фарша сейчас называются этим словом, хотя раньше оно означало приготовленный кусок мяса на ребрышке и, как и многое в…


овощи

Интересные факты о привычных овощах

Овощи – один из тех основных кирпичиков, из которых строится наш ежедневнй рацион. И это впоне оправдано – ведь именно в овощах содержится масса витаминов, микроэлементов, органических и неорганических соединений, которые так нужны нашему телу…