Рецепты здоровой пищи

Детокс-салат с перцем и яблоками

Детокс-салат с перцем и яблоками

Детокс — салаты — это яркие сочные салаты, которые помогут вам избавиться от шлаков, токсинов и сбросить несколько лишних килограммов в рекордно короткие сроки! Предлагаем рецепт полезного салата! Чтобы приготовить этот рецепт, вам понадобится: 2…


Пряные стейки из баклажанов

Пряные стейки из баклажанов

Пряные стейки из баклажанов – изысканное вегетарианское блюдо для тех, кто хочет произвести впечатление на гостей. Чтобы приготовить этот рецепт, вам понадобится: 2 средних (около 600 г каждый) баклажана 80 мл (1/3 чашки) оливкового масла…


Овощное соте с креветками

Овощное соте с креветками

Мы привыкли считать, что здоровая пища не может быть вкусной. А зря. Ведь не обязательно делать ее постной. Можно экспериментировать и добавлять новые ингредиенты и специи в рецепт овощного соте. Овощное соте с креветками –…


Стир-фрай из овощей

Стир-фрай из овощей

Рецепт для наших дорогих читателей-вегетарианцев. Блюдо незамысловатое, но вкусное. А мясоеды могут подавать этот стир-фрай в качестве гарнира к мясу или птице — хорошее получится сочетание. Стир-фрай переводится как «жарить, помешивая». Чтобы приготовить этот рецепт, возьмите: 200…


Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой

Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой

Имбирный тоник с куркумой — отличный способ восстановить энергию на целый день и получить заряд витаминов! Когда вам нужна «быстрая подзарядка» в сочетании с общеукрепляющим и очищающим эффектом, воспользуйтесь этим рецептом. В этом тонике собраны все…


rez_035

Бутерброд с рукколой

Вот такими вот аппетитными бутербродиками приятно завтракать по утрам, к тому же они очень полезные, так как в них содержится все то, что нужно вам и вашим деткам для начала нового дня: углеводы в хлебе,…