шпинат

Рагу из баклажанов и помидоров со шпинатом

Чтобы приготовить этот рецепт, вам понадобится: 1 кг. баклажанов 1-2 ст. ложки растительного масла 500 г. шпината 1 кг. помидоров 1 стакан воды Шаги приготовления: Растительное масло нагрейте в кастрюле. Опустите кусочки баклажана и поджаривайте…


Салат из шпината с гранатом и орехами

Салат из шпината с гранатом и орехами

Ингридиенты: 300 г листьев шпината, промыть и высушить 1/4 красный лук, нарезанный тонко 1/2 чашки кусочков грецких орехов 1/2 стакана Фета 1/4 стакана ростков люцерны (опционально) 1 гранат, извлеките все зерна 4 столовые ложки бальзамического…


Энчилады с сыром рикотта и шпинатом

Энчилады с сыром рикотта и шпинатом

Ингридиенты: 1 столовая ложка сливочного масла  1/2 чашки нарезанного зеленого лука 2 зубчика чеснока, рубленый 300 г нарезанного шпината 1 чашка сыра рикотта 1/2 стакана сметаны  2 стакана тертого сыра монтерей джек 10 кукурузных лепешек…


Итальянский суп с говядиной, фасолью и шпинатом

Итальянский суп с говядиной, фасолью и шпинатом

Ингридиенты: 500 г говяжего фарша 1 зубчик чеснока, рубленый 1 л говяжьего бульона 500 г тушеных помидор 1 чашка нарезанной моркови 1 банка консервированной фасоли 2 маленьких цукини, нарезанный кубиками 2 чашки шпината, промыть и…


Пенне с курицей и песто по-флорентийски

Пенне с курицей и песто по-флорентийски

Ингридиенты: 2 столовые ложки оливкового масла 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного 4 куриыне грудки, нарезать полосками 2 чашки свежих листьев шпината 150 г  сухой смеси соуса Альфредо 2 столовые ложки соуса песто 250 г пенне…


Нут с шпинатом и чесноком

Нут с шпинатом и чесноком

Ингридиенты: 1 столовая ложка оливкового масла 4 зубчика чеснока, рубленый 1/2 лук, нарезанный кубиками 300 г нарезанного шпината 360 г нута, отварить 1/2 чайной ложки тмина 1/2 чайной ложки соли Ход приготовления: Нагрейте оливковое масло…


Шпинат со сливками и пармезаном

Шпинат со сливками и пармезаном

Предлагаем вам попробовать шпинат со сливками и пармезаном. Нежный сливочный вкус с сырными нотками и приятным ароматом зелени, а так же слегка пряный привкус отлично освежают, тонизируют и дарят ощущение бодрости и наполнености на весь…


Итальянский суп с фрикадельками

Итальянский суп с фрикадельками

Это вкусный, сытный и бодрящий суп, подходящий как для обычной вечерней трапезы, так и для дружеского ужина. В ароматный бульон с макаронами кладут небольшие фрикадельки, необыкновенно вкусные из говяжего фарша.  Ингридиенты: 500 г постного говяжьего…


Чечевичный суп с чесноком и сельдереем

Чечевичный суп с чесноком и сельдереем

Ингридиенты: 1 лук, нарезанный 1/4 чашки оливкового масла 2 моркови, нарезанные кубиками 2 стебля сельдерея, нарезанных 2 зубчика чеснока, рубленый 1 чайная ложка сушеного орегано 1 лавровый лист 1 чайная ложка сушеного базилика 400 г…


Фаршированная шпинатом куриная грудка

Фаршированная шпинатом куриная грудка

Любителям блюд из курицы предлагаем насладиться фаршированной куриной грудкой со шпинатом. Сочное запеченное мясо с лёгкой хрустящей корочкой. Пряные нотки шпината и невероятный запах делают это блюдо сказочно вкусным и соблазнительным. Попробуйте, рекомендуем. Ингредиенты: 300…